Pàgina destinada a mostrar les activitats de Benestar Físic que programem de manera recurrent a Artemisa Vilafranca.
Informa’t i pregunta per la classe de prova!
El Ioga és una pràctica ancestral originària de l’Índia que combina posicions físiques, exercicis
de respiració, meditació i tècniques de relaxació per promoure l’equilibri i l’harmonia del cos i
la ment.
A través de la realització de diferents asanes (postures) i la connexió amb la respiració, el ioga
busca millorar la flexibilitat, enfortir els músculs, alleujar l’estrès i cultivar la pau interior.
Es pot adaptar a diferents nivells de condició física i edat, i es pot practicar tant com una
activitat física com una disciplina d’autodescobriment i creixement personal.
A càrrec de Elisenda Calaf, instructora de Hatha Ioga.
Horaris de Hatha Ioga:
Ioga Hatha: Dimecres de 18:30h a 19:45
Ja saps d’on venen i com treure’t els teus bloquejos? Des d’Artemisa t’orientem cap al camí más adequat:
A Artemisa Vilafranca considerem que cuidar del nostre benestar físic és tant important com cuidar del nostre benestar emocional.
Vine a descobrir les activitats a les que tens accés!
Necessites recolzament energètic per a equilibrar-te gràcies als complements energètics?
A Artemisa triem el complement més adient per a tu
Si necessites un canvi, necessites respostes a preguntes que encara no t’has fet, et regalo una sessió de descobriment gratuïta de 30 minuts per conèixer quins son els camins que t’encaixen millor i que pots
recórrer per a millorar el teu benestar emocional.
Reserva ara la teva sessió!